INSIDEMOVE – Вътрешно движение
Нов клас от 10 ноември
INSIDEMOVE – Вътрешно движение е нова програма за тяло и ум, която съчетава динамично разтягане, елементи от пилатес, изолации, вълнообразни движения, работа с ръцете и още.
Вниманието е насочено към усещанията в тялото. Движенията се изпълняват спокойно и в собствено темпо. Така освобождавате напрежението, подобрявате гъвкавостта и баланса, отпускате се след работния ден и се свързвате със себе си.
Инструктор: Наталия Рипинская
Ниво на трудност:
Класът е подходящ за всяко ниво. Не се изисква предишен опит. Упражненията се показват с различни варианти, така че всеки да работи според възможностите си.
Кога и къде?
Кога: Всеки вторник, 19:45-20:45 ч., от 10 ноември 2026 г.
Място: Bulgarica Center
Адрес: 1120 S Elmhurst Rd, Mount Prospect, IL 60056
Какво да носите
Удобни дрехи и вода.
Цени
Първият клас е безплатен!
Посещение: $25
Месечна такса: $60
